بواسطة Fouad mused | أبريل 4, 2024 | الرعاية الصحية, توعية صحية, خبر رئيسي, قضايا صحية, مكتبة الصور
عسر الهضم من أكثر المشاكل التي تضايق الكثير من الصائمين لذلك ينبغي: التدرج في شرب الماء والعصائر اثناء تناول وجبة الإفطار. البدء في تناول الشوربة الدافئة لتهيئة المعدة بعد الصيام. تجنب النوم بعد تناول وجبة الإفطار مباشرةً. عدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة...
أحدث التعليقات