الوجبات السريعة وأضرارها

الوجبات السريعة وأضرارها

  هي وجبات تفتقد الكثير من العناصر الغذائية المهمة لبناء جسم صحي وسليم. أضرارها: السمنة المفرطة. مشاكل في الهضم (إمساك/إسهال). التسمم الغذائي. ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. ارتفاع نسبة السكر في الدم. زيادة نسبة الأملاح (ترسبات) تؤدي الى مشاكل في الكلى والمفاصل....