بواسطة Fouad mused | أغسطس 19, 2023 | المكتبة التوعوية, مكتبة الصور
النشاط البدني هو كل حركة تؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقة، بما في ذلك أنشطة العمل، واللعب وعمل المهام المنزلية، أو المشي أو ركوب الدراجات الهوائية أو ممارسة الرياضة. أهمية النشاط البدني المنتظم: يحسن صحة العظام. يحسن اللياقة العضلية ولياقة القلب والجهاز...
أحدث التعليقات