بواسطة Fouad mused | ديسمبر 6, 2023 | الرعاية الصحية, توعية صحية, خبر رئيسي
يتعين على ذوي الاحتياجات الخاصة الالتزام بـ 4 عادات غذائية معينة تتمثل في: شرب الماء بكثرة والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. تناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة. الحد من السكر المكرر الذي يوجد في المشروبات الغازية بكثرة...
بواسطة Fouad mused | أكتوبر 17, 2023 | الرعاية الصحية, توعية صحية, سوء التغذية, قضايا صحية
الوصول للغذاء المتوازن الذي يحقق الحياة الصحية يحتاج التزاماً بنظام غذائي يتم تطبيقه بشكل يومي: اقض وقتاً كافياً لتناول وجباتك الأساسية والاستمتاع بطعم الغذاء. احرص على تناول وجبة الفطور في الصباح الباكر. تناول منتجات الألبان قدر الإمكان. احرص على أن تكون...
أحدث التعليقات