{

قضايا صحية

أربع نصائح طبية في غذاء ذوي الاحتياجات الخاصة

أربع نصائح طبية في غذاء ذوي الاحتياجات الخاصة

يتعين على ذوي الاحتياجات الخاصة الالتزام بـ 4 عادات غذائية معينة تتمثل في: شرب الماء بكثرة والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. تناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة. الحد من السكر المكرر الذي يوجد في المشروبات الغازية بكثرة...

قراءة المزيد
مرض السكري في يومه العالمي.. حقائق وأرقام ونصائح

مرض السكري في يومه العالمي.. حقائق وأرقام ونصائح

  يصادف اليوم الثلاثاء 14 نوفمبر 2023، اليوم العالمي لمرض السكري 2023، وتحتفل به منظمة الصحة العالمية، ومع أن مرض السكري ليس مرضا شديد الخطورة إلا أن عدم اتباع المريض للنصائح الطبية وانتهاج أسلوب حياة سليم، قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ويعد مرض السكري أحد...

قراءة المزيد
أعراض مرض السكري

أعراض مرض السكري

  مرض السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه. ماهي أعراضه: الشعور بالعطش أكثر من المعتاد. كثرة التبول. فقدان الوزن من دون قصد. الشعور بالتعب والضعف. سهولة الاستثارة أو...

قراءة المزيد
حقائق رئيسية عن سرطان الرئة.. أعراضه وطرق الوقاية

حقائق رئيسية عن سرطان الرئة.. أعراضه وطرق الوقاية

  حقائق رئيسية سرطان الرئة هو السبب الرئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان في جميع أنحاء العالم، ويمثل أعلى معدلات الوفاة بين الرجال والنساء على السواء. التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، ويتسبب في حوالي 85٪ من جميع حالات الإصابة. غالباً ما تُشخَّص الإصابة بسرطان...

قراءة المزيد
الأسبوع العالمي لأمراض الدم الوراثية (2)  الأنيميا المنجلية.. الأعراض ونصائح للمصابين

الأسبوع العالمي لأمراض الدم الوراثية (2) الأنيميا المنجلية.. الأعراض ونصائح للمصابين

  تعد الأنيميا المنجلية أحد أمراض الدم الوراثية التي يحدث فيها اضطراب في الجينات المسؤولة عن تكوين (الهيموجلوبين) الذي يتسبب في التصاق الكريات داخل الأوعية الدموية الدقيقة، وبالتالي تعلق ويقل تدفق الدم والأكسجين إلى أعضاء الجسم؛ بحيث تكون خلايا الدم الحمراء...

قراءة المزيد
الأسبوع العالمي لأمراض الدم الوراثية (1)  الثلاسيميا.. أعراضه وأنواعه وأهمية الفحص قبل الزواج

الأسبوع العالمي لأمراض الدم الوراثية (1) الثلاسيميا.. أعراضه وأنواعه وأهمية الفحص قبل الزواج

   أمراض الدم الوراثية هي أمراض الدم التي يرثها الأبناء من الآباء، وتحدث نتيجة اضطراب في خلايا الدم الحمراء، وأبرز أمراض الدم الوراثية: مرض فقر الدم الحاد أو الأنيميا المنجلية. مرض الثلاسيميا. مرض الهيموفيليا أو مرض سيولة الدم. ويساعد الالتزام بإجراء الفحص الطبي...

قراءة المزيد
شلل الأطفال في يومه العالمي.. مرضٌ يهدد أطفالنا بالوفاة أو الإعاقة الدائمة

شلل الأطفال في يومه العالمي.. مرضٌ يهدد أطفالنا بالوفاة أو الإعاقة الدائمة

  مرض شلل الأطفال  هو مرض فيروسي شديد العدوى يصيب الجهاز العصبي، وقد يسبب الشلل التام في وتيرة متسارعة من الزمن، وتؤدي حالة واحدة من أصل 200 حالة عدوى إلى شلل عضال (يصيب الساقين عادة)، ويلاقي ما يتراوح بين 5% و10 % من المصابين بالشلل حتفهم بسبب توقف عضلاتهم...

قراءة المزيد
هشاشة العظام مشكلة شائعة والنظام الغذائي الصحي من أهم طرق الوقاية

هشاشة العظام مشكلة شائعة والنظام الغذائي الصحي من أهم طرق الوقاية

  هي مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور المشكلة ببطء على مدى عدة سنوات. وتعتبر النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بعد انقطاع الطمث. وللوقاية من هشاشة العظام  ينصح الأطباء بالجمع المستديم بين التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الصحي الغني...

قراءة المزيد
فيتامــين أ: أهميته وجرعاته

فيتامــين أ: أهميته وجرعاته

  أهمية فيتامين (أ) يضبط توازن صحة الطفل، بما في ذلك تعزيز فعالية أجهزته المناعية بما يؤمن وقايته من الإصابة ببعض أمراض الطفولة الخطرة، ولاسيما مضاعفاتها المميتة، وخاصة أمراض الحصبة والإسهال وسوء التغذية. أ‌- جرعة فيتامين(أ): الأطفال في عمر 9 أشهر: كبسولة زرقاء...

قراءة المزيد