سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء والوقاية أول خطوات النجاة لذا يجب الالتزام بـ: الرضاعة الطبيعية المطولة. النشاط البدني المنتظم. التحكم في الوزن. تجنب التدخين أو التعرض للدخان. تفادي استخدام أدوية الهرمونات لفترة مطولة. تجنب التعرض المفرط...
أوضح مدير عام برنامج التحصين الصحي الموسع بوزارة الصحة، الأستاذ يوسف أحمد يوسف، أن الشائعات المتداولة حول إعطاء لقاحات إجبارية في المدارس غير صحيحة. مؤكداً أنه لا توجد حملة تطعيم أو نشاط قائم في الوقت الحالي. وأشار يوسف إلى أن اللقاحات مجانية وطوعية، وليست...
يظهر العديد من الأعراض لاستخدام الشاشات الذكية للأجهزة الإليكترونية المختلفة، وتسمى هذه الأعراض بـ (متلازمة إجهاد العين الرقمي)، وتتمثل في: 🔸 حرقان في العين. 🔸 الحكة المستمرة بالعين. 🔸 صداع مستمر. 🔸احمرار العين. 🔸 إجهاد سريع. لتجنب حدوث متلازمة إجهاد العين...
المضادات الحيوية تستخدم لعلاج أنواع معينة من العدوى التي تسببها البكتيريا، وليس لعلاج الفيروسات، ولا يمكن استخدامها بشكل عشوائي. عند احتياجك لاستخدام المضادات الحيوية، يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والتأكد من استخدام الجرعة الموصوفة بالكامل ولمدة الزمن المحددة،...
هي وجبات تفتقد الكثير من العناصر الغذائية المهمة لبناء جسم صحي وسليم. أضرارها: السمنة المفرطة. مشاكل في الهضم (إمساك/إسهال). التسمم الغذائي. ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. ارتفاع نسبة السكر في الدم. زيادة نسبة الأملاح (ترسبات) تؤدي الى مشاكل في الكلى والمفاصل....
إن مدة صلاحية الأدوية تضمن سلامة الدواء وفاعليته للمستخدم الكريمات والمراهم من 3 إلى 6 أشهر من تاريخ الفتح. الأدوية السائلة (الشراب) 6 أشهر من تاريخ الفتح (أو على حسب ما هو موصى به بالعبوة). الانسولين (الأنبولة أو القلم ( 2 يوم من تاريخ الفتح. الأقراص...
احرص على ارتداء نظارة وقائية عند الخروج والتباعد حتى لا تكون سبباً في انتشار عدوى الرمد. التزامك بالتباعد يحميك ويحمي غيرك من انتشار عدوى الرمد. لاتشارك أدواتك الشخصية (المناشف /المناديل /الوسائد) المستخدمة مع الآخرين حتى لا تنشر عدوى الرمد. عند إصابتك … لاتلمس...
