مرض شلل الأطفال هو مرض فيروسي شديد العدوى يصيب الجهاز العصبي، وقد يسبب الشلل التام في وتيرة متسارعة من الزمن، وتؤدي حالة واحدة من أصل 200 حالة عدوى إلى شلل عضال (يصيب الساقين عادة)، ويلاقي ما يتراوح بين 5% و10 % من المصابين بالشلل حتفهم بسبب توقف عضلاتهم...
هي مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور المشكلة ببطء على مدى عدة سنوات. وتعتبر النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بعد انقطاع الطمث. وللوقاية من هشاشة العظام ينصح الأطباء بالجمع المستديم بين التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الصحي الغني...
أهمية فيتامين (أ) يضبط توازن صحة الطفل، بما في ذلك تعزيز فعالية أجهزته المناعية بما يؤمن وقايته من الإصابة ببعض أمراض الطفولة الخطرة، ولاسيما مضاعفاتها المميتة، وخاصة أمراض الحصبة والإسهال وسوء التغذية. أ- جرعة فيتامين(أ): الأطفال في عمر 9 أشهر: كبسولة زرقاء...
- استنشق بخار الماء لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط في الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان. - غسل الأنف بالماء المالح الدافئ يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية ويقلل من تأثير المهيجات مثل: الغبار والعطور. - أغلق الشبابيك والأبواب جيداً لتقليل الأتربة التي...
احرص على ارتداء نظارة وقائية عند الخروج والتباعد حتى لا تكون سبباً في انتشار عدوى الرمد. التزامك بالتباعد يحميك ويحمي غيرك من انتشار الرمد. لاتشارك أدواتك الشخصية (المناشف /المناديل /الوسائد) المستخدمة مع الآخرين حتى لا تنشر عدوى الرمد. عند إصابتك … لاتلمس...
الوصول للغذاء المتوازن الذي يحقق الحياة الصحية يحتاج التزاماً بنظام غذائي يتم تطبيقه بشكل يومي: اقض وقتاً كافياً لتناول وجباتك الأساسية والاستمتاع بطعم الغذاء. احرص على تناول وجبة الفطور في الصباح الباكر. تناول منتجات الألبان قدر الإمكان. احرص على أن تكون...
صورة الثدي الشعاعية (الماموغرام) هي صورة بالأشعة السينية للثديين وتستخدم للكشف عن الإصابة بسرطان الثدي. يُعدّ الكشف المبكر من أهم خطوات الوقاية والعلاج أهمية الكشف المبكر بالماموغرام: تسهيل وسائل الوصول لمزيد من إجراءات التشخيص والمعالجة في المستشفيات. تحسين...
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء والوقاية أول خطوات النجاة لذا يجب الالتزام بـ: الرضاعة الطبيعية المطولة. النشاط البدني المنتظم. التحكم في الوزن. تجنب التدخين أو التعرض للدخان. تفادي استخدام أدوية الهرمونات لفترة مطولة. تجنب التعرض المفرط...
الوصول للغذاء المتوازن الذي يحقق الحياة الصحية يحتاج منا لعادات غذائية تكون موضع التطبيق بشكل يومي: اقض وقتاً كافياً لتناول وجباتك الأساسية والاستمتاع بطعم الغذاء. احرص على تناول وجبة الفطور في الصباح الباكر. تناول منتجات الألبان قدر الإمكان. احرص على أن تكون وجباتك...
أوضح مدير عام برنامج التحصين الصحي الموسع بوزارة الصحة، الأستاذ يوسف أحمد يوسف، أن الشائعات المتداولة حول إعطاء لقاحات إجبارية في المدارس غير صحيحة. مؤكداً أنه لا توجد حملة تطعيم أو نشاط قائم في الوقت الحالي. وأشار يوسف إلى أن اللقاحات مجانية وطوعية، وليست...
