هي مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور المشكلة ببطء على مدى عدة سنوات. وتعتبر النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بعد انقطاع الطمث.
وللوقاية من هشاشة العظام ينصح الأطباء بالجمع المستديم بين التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الصحي الغني بالكالسيوم.
