الليمون مشروب صحي له القدرة على تقوية مناعة الجسم، وجعله قادراً على مقاومة بعض الأمراض لكونه أحد مضادات الأكسدة القوية، حيث يقاوم الأنفلونزا كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالبرد وتخفيف أعراضه مثل:

• الكحة.
• ألم الجسم.
• البلغم.
• احتقان الأنف.