- علاج مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق تقليل الإفرازات الهضمية، والمساعدة في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- تعزيز صحة القلب والشرايين عبر التخلص من دهنيات الدم، وتقليل الكولسترول في الجسم.
- فرصة للحصول على وزن مثالي، حيث يساعد الصيام على التخلص من الوزن الزائد عن طريق تقليل كمية السعرات الحرارية الداخلة للجسم.
- المحافظة والسيطرة على مستويات السكر، حيث يساعد الصيام على المحافظة على نسبة السكر في الدم وتوازنها، وللصوم دور في خفض نسبة السكر في الدم.
- فرصة لتخليص الجسم من الفضلات ومن المواد السامة، وتعزيز صحة الكبد والمناعة، والوقاية من الالتهابات.
