يتعين على ذوي الاحتياجات الخاصة الالتزام بـ 4 عادات غذائية معينة تتمثل في:
- شرب الماء بكثرة والابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- تناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة.
- الحد من السكر المكرر الذي يوجد في المشروبات الغازية بكثرة والحلويات المصنعة.
- الحرص على تناول الدهون الصحية الموجودة في الأسماك أو زيت الزيتون والابتعاد عن الدهون الضارة كالتي توجد في الزيوت النباتية.
